Известно ли Вам, что преимущественное число людей проводит около шести или даже более лет своей жизни, видя сны?

Как показали проведенные исследования, абсолютно все из нас видят сны, как минимум, два раза за ночь, даже если мы и не помним этого, когда просыпаемся. Присниться может вообще что угодно, любой предмет или событие, так как этот процесс обычно мы не контролируем.

Однако возможно и такое, когда мы можем запрограммировать свои сновидения, это называется - осознанные сновидения. Это такие сновидения — над которыми человек может взять полный либо частичный контроль. Это очень важно для тех людей, которых мучают ночные кошмары.

Некоторые факты о сновидениях:

• Известно, что в римские времена сновидения цезаря обсуждались в римском сенате. Они считались сообщением от богов.

• Через 5 минут после сна человек помнит только половину содержания своего сновидения, а через 10 минут забывает его на 90%.

• Исследования показали, что во время сна наш мозг имеет такую же активность, как и во время бодрствования.

• Слепые от рождения люди не видят снов, как видим их мы - зрячие. Им снятся ощущения, к которым они привыкли.

• Человеку обычно снится от четырех до семи снов за ночь, но большинство из них забывается утром.

• Ученые доказали, что животным тоже снятся сны. Понаблюдайте за своей собакой или кошкой, она будет вздрагивать во сне, как это делаем мы, когда приснится что-то страшное.

• На сон влияют шумы в первый и последний час сна. Если вас разбудили в это время, будет тяжело уснуть снова.

• Частые сны указывают на высокую психическую активность.

• Когда человек дремлет, сны снятся постоянно, но в глубокой фазе, например при большой усталости, они не снятся вообще.

• Людей, которые умеют управлять своим сном, создавая свои собственные сновидения, называют аингерами, а сами сны осознанными сновидениями или ОС.

Источник: i-fakt.ru, interesney.net

publika.lv